“男友说我不懂他！”我主良缘结合婚介网案例谈共情能力

因为事业出现危机，婚介网雷小姐男友每天愁眉苦脸、心神难安。雷小姐也想安慰对方，但是几次尝试都没收到好的成效，还被对方说“不懂我”，这让她产生巨大的无力感。

在我主良缘婚恋顾问看来，婚介网雷小姐之所以让对方产生这种感受，主要是因为共情能力不足导致的。除了不懂安慰之外，婚介网一些网友提到的无法识别他人情绪、不能理解他人情绪等等也是共情能力不足的重要表现。

什么是共情能力？

婚介网网友应该明白，共情能力是一个人能够理解另一个人的经历、站在对方立场设身处地思考并对此作出反应的一种能力。具备较高这种能力的人往往更加能够从他人的立场出发，而不是以自身为中心，他们说话做事往往更容易打动对方、被对方所接受。

如何提升自身的共情能力？

在这个问题上，我主良缘婚恋顾问建议婚介网网友首先应该做到暂时将自身的需求放在一边，尝试以中立的立场进入对方内心世界。过程中多问自己几个问题，他为什么不开心？他什么时候出现的情绪变化？那时候发生了什么？怎样做才能让他开心……一点点去了解对方的感受与想法。

此后，想要体现自己的高共情能力、让共情能力更好地发挥效用，婚介网网友应该学会正确去表达，如“xx事真的让人很苦恼对吧？”“要是我是你，我肯定没你做的那么好。”“虽然没有经历过，但是我想我懂你的感受，也愿意一直支持你！”……

婚介网网友应该明白，提升共情能力不是为了正面帮助对方解决问题，重点在于给对方释放压力、制造情绪价值，这对于提升双方相处感受，更好地提升感情深度有着重要作用。